Retour des cours de yoga au Studio Mariko Tanabé à Montréal

Bonjour! Il me fait plaisir de vous annoncer une série de cours de Yoga Kundalini en studio 🙂

De l’ombre hivernale à la lumière printanière, nous nous offrirons une démarche vers la méditation. Bienvenue aux débutantes et débutants, ces cours ne sont pas axés sur la technique

Toutes les rencontres auront lieu le

MERCREDI de 18h30-20h

COURS GRATUIT le mercredi 1er mars 2023 de 18h30-20h : présentation, initiation

suivi de deux séries de 3 cours thématiques les semaines suivantes:

  • les mercredis 8, 15 et 22 mars : travail sur les 3 premiers chakras: détox printanière…
  • les mercredis 29 mars, 5 et 12 avril 2023 de 18h30-20h : équilibre corps-esprit, une démarche d’abandon vers la méditation

Lieu : Studio Mariko Tanabé à Montréal, situé au 5445 Avenue De Gaspé, local 609A

À proximité du métro Laurier et de la ligne d’autobus 55, entre les rues St-Viateur et Maguire

À noter que je n’utilise pas d’encens ni de parfums, pour le confort de toutes les personnes présentes

Pour connaitre les modalités d’inscription: isabelle.mimeault@lilo.org

Facebook: https://www.facebook.com/peaceyogalibre/

** Tarifs spéciaux « redémarrage » **

Inscription avant le 7 mars 2023 : 60$ pour l’ensemble des cours (90$ à partir du 8 mars)

Carte de 3 cours : 45$ Cours à l’unité : 18$/cours

Statut étudiant/faible revenu : sur contribution volontaire suggérée de 10$/ cours ou 45$ pour l’ensemble des cours

Pour toute information supplémentaire et inscription: isabelle.mimeault@lilo.org

Facebook: https://www.facebook.com/peaceyogalibre/

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Démarche personnelle avec le PEACE (Processus empathique d’abandon corporel et émotionnel)…

Une invitation à laisser votre être se libérer de la peur et des tensions dues aux stress émotionnels autant que relationnels, à trouver un espace de silence intérieur, propice au lâcher prise, et à vous détacher de vos addictions et obsessions.

La formule « en ligne » est parfaitement adaptée à une démarche personnelle avec le PEACE.

Me contacter pour information ou pour un rendez-vous (par Zoom, Messenger, Skype ou téléphone)

Pour obtenir plus d’information, pour me partager vos besoins ou pour prévoir une consultation en individuel :

isabelle.mimeault@lilo.org

Facebook: https://www.facebook.com/peaceyogalibre/

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ou poser toutes vos questions, il me fera plaisir de communiquer avec vous.

Grâce aux neurosciences, nous savons maintenant que ce n’est pas la tête qui dirige le corps, mais le corps – par les fascias – qui pilote la tête. Nos schèmes inconscients, nos peurs et nos comportements sont l’effet de ce que notre corps a encaissé depuis notre tendre enfance. Ils peuvent être profondément enfouis et enracinés. Les fascias se sont figés. Le yoga et le PEACE*  peuvent contribuer à les défiger, un processus requérant votre engagement et la pratique.

*PEACE: Processus empathique d’abandon corporel et émotionnel

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PROGRAMMES COMMUNAUTAIRES

La Rue des femmes*: yoga neurosensoriel adapté, PEACE (N.B.: activités offertes aux participantes du centre de jour ou résidentes de la Rue des femmes seulement –  inscription gratuite sur place)

Vie autonome-Montréal*: cours de yoga inclusif sur chaise offerts aux membres (personnes à mobilité réduite) – pour participer, il suffit de devenir membre de VA (gratuit), puis de s’inscrire par téléphone ou courriel (prix modique).

Les cours ont lieu le vendredi de 14h-15h30, via Zoom. Inscription: coordonnatrice.vam@gmail.com

*Une large place est accordée aux respirations ainsi qu’aux méditations Kundalini ; les «postures» et mouvements sont adaptés

Dernière mise à jour: 3 février 2023